9 Sinais de que o teu corpo está com excesso de toxinas! E como as eliminar naturalmente!

9 Sinais de que o teu corpo está com excesso de toxinas! E como as eliminar naturalmente

A vida moderna trouxe muitas facilidades, mas também trouxe muitas desvantagens. Vivemos constantemente cercados por substâncias e toxinas prejudiciais.

A comida e o ar que respiramos estão muito contaminados com produtos tóxicos, como pesticidas, hormónios e outros venenos.

O álcool, o cigarro e medicamentos que usamos complicam ainda mais a situação.

Portanto, a nossa saúde vive sob constante ameaça.

Por isso precisamos limpar o corpo, para restaurar as suas funções próprias e o bem-estar.

Primeiro de tudo, precisa aprender a reconhecer os sinais que o seu corpo está a enviar para lhe comunicar que está cheio de toxinas:

Estes são os sintomas que não devemos ignorar:

  • 1. Excesso de gordura no abdómen

A gordura abdominal em excesso pode indicar que o seu corpo está cheio de toxinas, uma vez que isso dificulta a capacidade de regular os níveis de glicose e metabolizar o colesterol.

  • 2. Problemas de pele

Quantidades excessivas de toxinas no corpo podem causar problemas de pele, como acne, espinhas, irritação, rosáceas e comichão na pele.

Isto é devido aos esforços do corpo para eliminar as toxinas de uma forma natural.

  • 3. Dores de cabeça

Venenos presentes no corpo irritam o sistema nervoso e causam dores de cabeça.

  • 4. Muitas toxinas no corpo forçam o fígado, causando excesso de trabalho desse órgão.

Com isso, o fígado cria mais calor e, como o resultado, todo o corpo entra em super-aquecimento, advindo episódios de febre.

  • 5. Nível baixo de energia

Sobrecarga tóxica no organismo provoca sensação constante de exaustão.

  • 6. Nariz congestionado

Nariz frequentemente congestionado pode indicar o acúmulo de substâncias tóxicas de alimentos mal digeridos (como leite e derivados).

  • 7. Problemas digestivos

Excesso de toxinas torna a digestão mais lenta e pesada e isso pode causar problemas como gases e prisão de ventre.

  • 8. Insónia

Uma sobrecarga de substâncias tóxicas prejudica toda a circulação, atingindo também o sistema nervoso.

E ter dificuldade para dormir pode ser uma das consequências disso.

  • 9. Língua revestida de “capa” branca ou amarela

Se a língua estiver revestida de uma “capa” branca ou amarela, é um sinal de que existem muitas toxinas no sangue.

Como eliminar as toxinas

Vamos agora ensinar algumas desintoxicações fáceis e bem eficientes:

1. Limão e água morna

É tudo muito simples. Só precisa de espremer um limão e adicionar a um copo de água morna.

O ideal é tomar esta receita todos os dias para que ela torne seu corpo mais resistente a doenças.

2. Vinho de Aloe vera (babosa)

É também um ótimo desintoxicante. Deve ser tomado duas vezes por ano.

Eis a receita:

Ingredientes

  • 1 folha de aloe vera (babosa)
  • Meio litro de mel puro
  • Meio litro de vinho branco

Modo de preparação

  • Limpe a folha da aloe vera com um pano, descasque e extraia o gel para bater no liquidificador com o vinho.
  • Coloque num frasco escuro com o mel já dentro.
  • Agite até misturar bem.

Como usar

  • Tome uma colher (sopa) três vezes ao dia, longe das refeições.
  • Quem não pode consumir álcool deve fazer uma experiência. Ou seja, deve começar tomando uma colher (sopa) por dia e observar como o organismo reage.
  • A quantidade de álcool presente no vinho de aloe vera é pequena. Mesmo assim, no caso de quem não pode ingerir essa substância, é importante testar e ver se o organismo suporta essa pequena quantidade
  • Se não houver reação negativa, aumenta-se a dose para três colheres (sopa) por dia.

3. Sumo de limão, gengibre e açafrão

Este sumo, além de desintoxicar, eleva a nossa imunidade.

Ingredientes

  • Meia colher (chá) de açafrão
  • Um pequeno pedaço de gengibre fresco
  • Sumo de 1 limão
  • Meio copo de água

Modo de preparação

  • Mistures todos os ingredientes num liquidificador.
  • Beba imediatamente e, de preferência, em jejum.
  • Hipertensos não devem fazer esta receita, por precaução e devido ao gengibre, que em algumas pessoas (não são todas) causa aumento da pressão arterial.

4. Sumo de limão e salsa/salsinha

É excelente para limpar rins e fígado.

Ingredientes

  • 1 limão
  • Algumas folhinhas de salsa (60 gramas é a quantidade precisa)
  • 300 mL de água

Modo de preparação

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